Mahilig ka ba sa skipping rope?Mayroong iba't ibang paraan ng paglukso ng lubid, tulad ng solong paglaktaw, paglaktaw ng maraming tao, paglaktaw ng mataas na pag-angat ng paa, paglaktaw ng isang paa, atbp., na mas kawili-wili at mas madaling manatili.Kaya, 1000 jumping rope training sa isang araw, nahahati sa maraming grupo upang makumpleto,...
Magbasa pa