Ang gym ay isang pampublikong lugar at may ilang mga patakaran ng pag-uugali na kailangan nating malaman. Dapat tayong maging isang mabuting mamamayan at huwag pukawin ang pagkamuhi ng iba.

Kaya, ano ang ilan sa mga pag-uugali na nakakainis sa gym?

Pag-uugali 1: Sigaw at pagsigaw na nakakasagabal sa fitness ng iba

Sa gym, ang ilang mga tao ay sumisigaw upang ma-motivate ang kanilang sarili o maakit ang atensyon ng iba, na hindi lamang makagambala sa fitness ng iba, ngunit makakaapekto rin sa kapaligiran ng gym. Ang gym ay isang lugar para mag-ehersisyo. Pakihinaan ang iyong boses.

Pag-uugali 2: Ang kagamitan sa pag-eehersisyo ay hindi bumabalik, nag-aaksaya ng oras ng ibang tao

Maraming mga tao ang ayaw na ibalik ang mga ito pagkatapos gamitin ang fitness equipment, na kung saan ay hindi magagamit ng iba ito sa oras, pag-aaksaya ng oras, lalo na sa oras ng pagmamadali, na magiging labis na kalungkutan sa mga tao. Iminumungkahi na dapat mong ibalik ang kagamitan pagkatapos ng bawat ehersisyo at maging isang de-kalidad na miyembro ng fitness.

Pag-uugali 3: Pagho-hogging ng mga kagamitan sa gym sa mahabang panahon at pagiging walang galang sa iba

Ang ilang mga tao para sa kanilang sariling kaginhawahan, isang mahabang panahon upang sakupin ang isang fitness equipment, hindi nagbibigay sa iba ng pagkakataon na gamitin, ang pag-uugali na ito ay hindi lamang walang galang sa iba, ngunit hindi rin nakakatugon sa mga pamantayan ng pampublikong lugar ng gym.

Kung kakalakad mo pa lang sa cardio zone, handang simulan ang iyong cardio workout, para lang makakita ng taong naglalakad sa treadmill, tumitingin sa kanilang telepono, at tumatangging bumaba. Iyan ay kapag masama ang pakiramdam mo dahil may ibang pumipigil sa iyo na mag-ehersisyo.

Pag-uugali 4: Mag-ehersisyo ng 10 minuto, kumuha ng litrato sa loob ng 1 oras, abalahin ang ehersisyo ng iba

Maraming mga tao ang naglalabas ng kanilang mga mobile phone upang kumuha ng litrato kapag sila ay nag-eehersisyo, na walang problema sa sarili nito, ngunit ang ilang mga tao ay kumukuha ng mga larawan sa mahabang panahon at nakakaistorbo pa sa fitness ng iba, na hindi lamang nakakaapekto sa fitness effect ng iba, kundi pati na rin nakakaapekto sa tahimik na kapaligiran ng gym.

Pag-uugali 5: Hindi paggalang sa fitness space ng iba at nakakaapekto sa ginhawa ng iba

Ang ilang mga tao sa fitness, hindi iginagalang ang fitness space ng iba, patuloy na naglalakad sa paligid, o gumagamit ng malalaking galaw na kagamitan sa fitness, ang pag-uugali na ito ay makakaapekto sa kaginhawahan ng iba, ngunit madali ring magdulot ng salungatan.

Ang limang pag-uugali sa itaas ay ang mas nakakainis na pag-uugali sa gym.

Bilang miyembro ng gym, dapat nating igalang ang iba, panatilihin ang isang malinis at maayos na kapaligiran, sundin ang mga patakaran, at gawin ang gym na isang magandang lugar para mag-ehersisyo. Sana ay mabigyang pansin ng lahat ang kanilang sariling pag-uugali, at sama-samang mapanatili ang kaayusan at kapaligiran ng gym.